Cabinet pluridisciplinaire paramédical & bien-être

Psychomotricité & sophrologie pour adultes et personnes âgées.

Un accompagnement psychocorporel personnalisé pour mieux comprendre votre fonctionnement, réguler vos émotions et retrouver un équilibre au quotidien.

10+
années de pratique
2
approches complémentaires
100%
individualisé
Exterieur du cabinetSalon d'attente du cabinetSalle de pratique psychomotrice

Le cabinet

Un espace calme pensé pour le lien corps-esprit.

Réservation en ligne

Cabinet pluridisciplinaire

Professionnels paramédicaux & bien-être réunis.

Individuel ou en groupe

Des formats adaptés à chaque besoin.

Mutuelle

Remboursement possible selon contrat.

Rendez-vous en ligne

Réservation simple et rapide.

Accompagnements

Deux accompagnements selon vos besoins

Sur prescription médicale01

Psychomotricité

Consultations pour adultes et personnes âgées, sur prescription médicale.

  • Maladie, handicap, AVC, burnout
  • Troubles du comportement, régulation émotionnelle, communication
  • Séances individuelles ou de groupe
Sans prescription02

Sophrologie

Accompagnement psychocorporel pour adolescents, adultes et personnes âgées.

  • Stress et anxiété
  • Émotions et confiance en soi
  • Bien-être et autonomie au quotidien

Indications

Pour quelles situations consulter ?

Stress et anxiété

Apaiser le système nerveux, retrouver du calme.

Régulation émotionnelle

Mieux identifier et accueillir ses émotions.

Inhibition & communication

Travailler l'expression et le lien à l'autre.

Traumatisme ou accident

Reconstruire un rapport sécurisant au corps.

Maladie ou handicap

Accompagnement adapté à chaque situation.

Mieux-être global

Cultiver l'équilibre corps-esprit au quotidien.

portrait photo

À propos

Une approche centrée sur la personne

Le cabinet Bouger Respirer est installé au sein d'un cabinet pluridisciplinaire réunissant professionnels paramédicaux et accompagnements de bien-être. L'accompagnement proposé s'appuie sur le lien corps-esprit, l'écoute, et des outils adaptés à la situation de chaque personne.

Cabinet pluridisciplinaire

Un environnement professionnel et complémentaire.

Projet thérapeutique individualisé

Des objectifs co-construits avec vous.

Qui suis-je

Mon parcours et mon approche

Psychomotricienne diplômée d'État depuis 2000 et certifiée en sophrologie, j'exerce aujourd'hui en libéral afin de proposer un accompagnement individualisé, au plus près des besoins des personnes et de leur environnement quotidien.

J'interviens à domicile, dans un périmètre défini comprenant Lyon 1er, Lyon 4e, le quartier de Cuire et, selon les situations, Lyon 2e.

Mon approche s'appuie sur une longue expérience acquise au sein de structures médico-sociales variées, me permettant d'assurer des prises en charge adaptées aux adultes et personnes âgées. Je propose des bilans psychomoteurs, des séances de psychomotricité et de sophrologie, ainsi qu'un accompagnement global favorisant autonomie, mieux-être et qualité de vie.

Je propose des prises en soins individuelles et en petits groupes, des bilans psychomoteurs et des séances de sophrologie, en veillant à instaurer un cadre professionnel, sécurisant et respectueux. Mon travail s'inscrit dans une dynamique de collaboration active avec les partenaires du territoire : médecins, paramédicaux, établissements scolaires, services sociaux, structures spécialisées et équipes pluridisciplinaires.

Ma pratique repose sur une articulation rigoureuse entre psychomotricité et méthodes psychocorporelles, permettant d'offrir un accompagnement ajusté, respectueux et fondé sur des outils éprouvés : médiations corporelles, relaxation, travail postural, sur l'équilibre, respiration, mobilisation sensorielle et techniques de régulation psycho-affective.

L'accompagnement que je propose s'appuie sur une évaluation précise, une écoute active et une adaptation constante aux besoins de chaque personne. Je veille à instaurer un cadre sécurisant, respectueux et collaboratif, favorisant l'autonomie, la confiance et le mieux-être.

Diplômes

  • 2000 — DE Psychomotricité
  • 2018 — DIU Déficience Intellectuelle / Handicap Mental
  • 2025 — Certificat de Sophrologie

Expériences

  • Depuis 2026 — Psychomotricienne en EHPAD / Accueil de Jour / UVP (Unité de Vie Protégée), temps partiel
  • Depuis 2008 — Psychomotricienne en EHPAD, temps partiel
  • 2003 – 2025 — Psychomotricienne en CAMSP (Centre d'Action Médicale Précoce), temps partiel
  • 2002 – 2003 — Psychomotricienne en CAMSP / CMPP, temps partiel
  • 2000 – 2002 — Psychomotricienne en SESSAD (Service d'Éducation Spécialisée et de Soins à Domicile), temps partiel

Déroulement

Comment se passent les séances ?

01

Premier échange

Un entretien initial pour faire connaissance et comprendre votre demande.

02

Définition des objectifs

Identification de vos besoins et construction d'un projet adapté.

03

Suivi personnalisé

Accompagnement individuel ou en groupe, ajusté dans le temps.

Psychomotricité — les consultations doivent être prescrites par un médecin.

Sophrologie — aucune prescription médicale n'est nécessaire.

Réservation

Prendre rendez-vous

Les rendez-vous se prennent via une plateforme de réservation externe. Vous serez redirigé vers la page de réservation en ligne.

FAQ

Questions fréquentes

Quelques réponses pour préparer sereinement votre venue au cabinet.